| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, benfri (portion efter tillagning, utan fett)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri (portion efter tillagning, utan fett)
Energi
125 kJ
1%
30 kcal
Fett
1,5g
2%
Mättat fett
0,537g
3%
Enkelomättat fett
0,69g
Fleromättat fett
0,045g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
3,85g
8%
Salt
0,08g
1%
Kolestrol
12mg
Kalium
37mg
2%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (47%)
Protein (53%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
30
|
|
Fett
1,5g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
3,85g
|
|
Det finns 30 kalorier i Oxbringa (endast Mager) (1 oz, benfri).
|
| Kalorifördelning: 47% fett, 0% kolh., 53% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, benfri (portion efter tillagning, utan fett) |
30 |
|
1 kubiktum, benfri, tillagad, utan fett |
39 |
|
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
|
1 oz, benfri, tillagad (portion efter att fettet tagits bort) |
53 |
|
1 oz, benfri, tillagad, endast mager |
65 |
|
1 medelstor skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
97 |
|
1 tjock skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
|
1 portion (85 g) |
196 |
|
100 g |
230 |
|
1 kopp, tillagad, tärnad |
308 |
Relaterade typer av Bringa:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
