Matdatabas och kaloriräknare  

Panerad Köttfärs eller Färsbiff

Näringsvärden
Portions storlek
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
per portion
% RI*
Energi
1081 kJ
13%
258 kcal
Fett
16,99g
24%
Mättat fett
4,267g
21%
Enkelomättat fett
6,568g
Fleromättat fett
4,672g
Kolhydrater
12,11g
5%
Socker
1,43g
2%
Fiber
0,7g
Protein
13,52g
27%
Salt
1,20g
20%
Kolestrol
40mg
Kalium
197mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
13%
av RDI*
(258 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (19%)
 
Fett (60%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
258
Fett
16,99g
Kolh.
12,11g
Prot
13,52g
Det finns 258 kalorier i Panerad Köttfärs eller Färsbiff (1 liten biff).
Kalorifördelning: 60% fett, 19% kolh., 21% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kubiktum, tillagad 48
1 oz, rå (portion efter tillagning) 80
1 oz, tillagad 89
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 258
100 g 319
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 322
1 portion (101 g) 322
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 431

Relaterade typer av Köttfärs:

Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)
Extra Mager Köttfärs
Köttfärs
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)
  Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Hackad Biff
Biff
Mager Köttfärs
Nötkött
Rostbiff
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Biffkorv, Färsbiff eller Korv
Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett
Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja
Stekt Panerad eller Mörad Vitling
Panerad Kycklingkrokett, Filé eller Mör
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Picadeli Miniköttbullar
Dafgårds Ost & Skinkpaj
ICA Nötfärs 20%
Coop Mix till Vegofärs
Findus Oxjärpar
Findus Pannbiff med Löksky


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.