Matdatabas och kaloriräknare  

Panerad Köttfärs eller Färsbiff

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1335 kJ
16%
319 kcal
Fett
20,98g
30%
Mättat fett
5,268g
26%
Enkelomättat fett
8,108g
Fleromättat fett
5,768g
Kolhydrater
14,95g
6%
Socker
1,77g
2%
Fiber
0,9g
Protein
16,69g
33%
Salt
1,48g
25%
Kolestrol
49mg
Kalium
243mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
16%
av RDI*
(319 kal)
16% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (19%)
 
Fett (60%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
319
Fett
20,98g
Kolh.
14,95g
Prot
16,69g
Det finns 319 kalorier i Panerad Köttfärs eller Färsbiff (100 g).
Kalorifördelning: 60% fett, 19% kolh., 21% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 258
100 g 319
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 322
1 portion (101 g) 322
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 431

Relaterade typer av Köttfärs:

Köttfärs
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)
Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)
Extra Mager Köttfärs
  Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Biff
Nötkött
Rostbiff
Mager Köttfärs
Hackad Biff
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Biffkorv, Färsbiff eller Korv
Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett
Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja
Stekt Panerad eller Mörad Vitling
Panerad Kycklingkrokett med Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Burger King Gourmet Patty
Scan Entrecotekorv
GI Boxen Italienska Köttbullar
Dalsjöfors Picanha
Fyra Säsonger Yakiniku
Scan Nötköttbullar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.