Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (101 g)
per portion
% RI*
Energi
1348 kJ
16%
322 kcal
Fett
21,19g
30%
Mättat fett
5,32g
27%
Enkelomättat fett
8,189g
Fleromättat fett
5,826g
Kolhydrater
15,1g
6%
Socker
1,79g
2%
Fiber
0,9g
Protein
16,86g
34%
Salt
1,49g
25%
Kolestrol
49mg
Kalium
245mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
16%
av RDI*
(322 kal)
16% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (19%)
 
Fett (60%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
322
Fett
21,19g
Kolh.
15,1g
Prot
16,86g
Det finns 322 kalorier i Panerad Köttfärs eller Färsbiff (1 portion).
Kalorifördelning: 60% fett, 19% kolh., 21% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 258
100 g 319
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 322
1 portion (101 g) 322
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 431

Relaterade typer av Köttfärs:

Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)
Köttfärs
Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)
Extra Mager Köttfärs
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)
  Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Rostbiff
Hackad Biff
Nötkött
Biff
Mager Köttfärs
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Biffkorv, Färsbiff eller Korv
Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett
Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja
Stekt Panerad eller Mörad Vitling
Panerad Kycklingkrokett med Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Burger King Gourmet Patty
Scan Nötköttbullar
GI Boxen Italienska Köttbullar
Coop Fransyska
Daloon Vårrullar Beef
Garant Oxsvans


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.