| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)
Energi
1189 kJ
14%
284 kcal
Fett
0,33g
0%
Mättat fett
0,096g
0%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,159g
Kolhydrater
64,46g
25%
Socker
2,88g
3%
Fiber
8,1g
Protein
7,45g
15%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1553mg
78%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (89%)
Fett (1%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
284
|
|
Fett
0,33g
|
|
Kolh.
64,46g
|
|
Prot
7,45g
|
|
Det finns 284 kalorier i Potatis (med Skal) (1 stor).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Potatis:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
