| Matdatabas och kaloriräknare |
|
2 medelstora (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
2 medelstora (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)
Energi
1372 kJ
16%
328 kcal
Fett
0,38g
1%
Mättat fett
0,111g
1%
Enkelomättat fett
0,009g
Fleromättat fett
0,183g
Kolhydrater
74,42g
29%
Socker
3,32g
4%
Fiber
9,4g
Protein
8,61g
17%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1793mg
90%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (89%)
Fett (1%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
328
|
|
Fett
0,38g
|
|
Kolh.
74,42g
|
|
Prot
8,61g
|
|
Det finns 328 kalorier i Potatis (med Skal) (2 medelstora).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Potatis:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
