Matdatabas och kaloriräknare

800 g

Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)

Näringsvärden

Portions storlek

800 g

Energi

2879 kJ

34%

688 kcal

Fett

0,8g

Mättat fett

0,208g

Enkelomättat fett

0,016g

Fleromättat fett

0,352g

Kolhydrater

160,08g

62%

Socker

6,8g

Fiber

14,4g

Protein

13,68g

27%

Salt

0,1g

Kolestrol

0mg

Kalium

2624mg

131%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07

Källa: FatSecret Platform API

34%

av RDI*

(688 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (91%)

Fett (1%)

Protein (8%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

688

Fett

0,8g

Kolh.

160,08g

Prot

13,68g

Det finns 688 kalorier i Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt) (800 g).

Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek	Kalorier
100 g	86
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter)	108
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)	144

Relaterade typer av Potatis:

Potatismos
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
	Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)
Potatismos (Färskpotatis)
Potatis (med Skal, utan Salt, Mikrad)
Pumpa (utan Salt, Konserverad)
	Visa fler

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Uppdatera Ångra

Nyligen äten mat:

	IKEA Fish & Chips
	Deluxe Potato Gratins with Broccoli
	Dafgårds Svinngod Pyttipanna
	Green Choice Sötpotatismos
	Felix King Edwardmos
	Favorit Potatiskroketter

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.