Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
1717 kJ
21%
410 kcal
Fett
19,41g
28%
Mättat fett
2,213g
11%
Enkelomättat fett
6,231g
Fleromättat fett
5,53g
Kolhydrater
54,44g
21%
Socker
2,31g
3%
Fiber
5g
Protein
4,65g
9%
Salt
2,25g
38%
Kolestrol
0mg
Kalium
894mg
45%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (42%)
Protein (5%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
410
|
|
Fett
19,41g
|
|
Kolh.
54,44g
|
|
Prot
4,65g
|
Det finns 410 kalorier i Potatiskroketter (Färska) (1 kopp).
|
Kalorifördelning: 42% fett, 53% kolh., 5% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, rå, portion |
58 |
1 portion (78 g) |
205 |
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion |
229 |
100 g |
263 |
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger |
305 |
1 kopp |
410 |
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger |
460 |
1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger |
505 |
Relaterade typer av Potatiskroketter:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|