Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
1100 kJ
13%
263 kcal
Fett
12,44g
18%
Mättat fett
1,419g
7%
Enkelomättat fett
3,994g
Fleromättat fett
3,545g
Kolhydrater
34,9g
13%
Socker
1,48g
2%
Fiber
3,2g
Protein
2,98g
6%
Salt
1,44g
24%
Kolestrol
0mg
Kalium
573mg
29%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (42%)
Protein (5%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
263
|
|
Fett
12,44g
|
|
Kolh.
34,9g
|
|
Prot
2,98g
|
Det finns 263 kalorier i Potatiskroketter (Färska) (100 g).
|
Kalorifördelning: 42% fett, 53% kolh., 5% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, rå, portion |
58 |
1 portion (78 g) |
205 |
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion |
229 |
100 g |
263 |
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger |
305 |
1 kopp |
410 |
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger |
460 |
1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger |
505 |
Relaterade typer av Potatiskroketter:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|