Matdatabas och kaloriräknare  

1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger

Potatismos (Färskpotatis)

Näringsvärden
Portions storlek
1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger
per portion
% RI*
Energi
1240 kJ
15%
296 kcal
Fett
16,91g
24%
Mättat fett
3,875g
19%
Enkelomättat fett
7,582g
Fleromättat fett
4,579g
Kolhydrater
32,12g
12%
Socker
5,44g
6%
Fiber
2,4g
Protein
5,13g
10%
Salt
2,38g
40%
Kolestrol
7mg
Kalium
583mg
29%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
15%
av RDI*
(296 kal)
15% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (42%)
 
Fett (51%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
296
Fett
16,91g
Kolh.
32,12g
Prot
5,13g
Det finns 296 kalorier i Potatismos (Färskpotatis) (1 lång typ).
Kalorifördelning: 51% fett, 43% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 35
100 g 122
1 portion (105 g) 128
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion 134
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger 179
1 kopp 256
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger 268
1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger 296

Relaterade typer av Potatismos:

Potatismos ( med Vanligmjölk)
Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör)
Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt)
Potatismos (Torkad Potatis)
Potatismos
  Visa fler Potatismos näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Potatismos med Mjölk (Färskpotatis)
Färskpotatis
ICA Färskpotatis
Favorit Potatismos
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Felix Potatismos
IKEA Mashed Potatoes
Findus Dagens Köttbullar
Grön Ko Fläsklägg Med Rotmos
Chef Select Köttbullar med Potatismos
ICA Basic Potatismos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.