Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (105 g)

Potatismos (Färskpotatis)

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (105 g)
per portion
% RI*
Energi
536 kJ
6%
128 kcal
Fett
7,31g
10%
Mättat fett
1,675g
8%
Enkelomättat fett
3,276g
Fleromättat fett
1,978g
Kolhydrater
13,88g
5%
Socker
2,35g
3%
Fiber
1g
Protein
2,22g
4%
Salt
1,03g
17%
Kolestrol
3mg
Kalium
252mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(128 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (42%)
 
Fett (51%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
128
Fett
7,31g
Kolh.
13,88g
Prot
2,22g
Det finns 128 kalorier i Potatismos (Färskpotatis) (1 portion).
Kalorifördelning: 51% fett, 43% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 122
1 portion (105 g) 128
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion 134
1 kopp 256
1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger 296

Relaterade typer av Potatismos:

Potatismos ( med Vanligmjölk)
Potatismos
Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt)
Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör)
Potatismos (Torkad Potatis)
  Visa fler Potatismos näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Potatismos med Mjölk (Färskpotatis)
Färskpotatis
ICA Färskpotatis
Favorit Potatismos
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

IKEA Fish & Chips
ICA Basic Hel Potatis
Dafgårds Svinngod Pyttipanna
ICA Vegansk Potatisgratäng
Deluxe Potato Gratins with Broccoli
ICA Selection Potatisklyftor med Skal


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.