Matdatabas och kaloriräknare  

1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger

Potatismos (Färskpotatis)

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger
per portion
% RI*
Energi
1123 kJ
13%
268 kcal
Fett
15,31g
22%
Mättat fett
3,509g
18%
Enkelomättat fett
6,864g
Fleromättat fett
4,145g
Kolhydrater
29,08g
11%
Socker
4,93g
5%
Fiber
2,2g
Protein
4,64g
9%
Salt
2,16g
36%
Kolestrol
7mg
Kalium
528mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
13%
av RDI*
(268 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (42%)
 
Fett (51%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
268
Fett
15,31g
Kolh.
29,08g
Prot
4,64g
Det finns 268 kalorier i Potatismos (Färskpotatis) (1 stor).
Kalorifördelning: 51% fett, 43% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 35
100 g 122
1 portion (105 g) 128
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion 134
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger 179
1 kopp 256
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger 268
1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger 296

Relaterade typer av Potatismos:

Potatismos ( med Vanligmjölk)
Potatismos (Torkad Potatis)
Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör)
Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt)
Potatismos
  Visa fler Potatismos näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Potatismos med Mjölk (Färskpotatis)
Färskpotatis
ICA Färskpotatis
Favorit Potatismos
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Gooh! Vegobullar med Potatismos
Mills Potetmos
IKEA Potatismos
ICA Basic Potatismos
Gooh! Skomakarens Pannbiff
Felix Potatismos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.