Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion
Energi
460 kJ
6%
110 kcal
Fett
3,89g
6%
Mättat fett
0,87g
4%
Enkelomättat fett
1,735g
Fleromättat fett
1,076g
Kolhydrater
17,29g
7%
Socker
1,52g
2%
Fiber
1,4g
Protein
1,98g
4%
Salt
0,64g
11%
Kolestrol
1mg
Kalium
286mg
14%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (62%)
Fett (31%)
Protein (7%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
110
|
|
Fett
3,89g
|
|
Kolh.
17,29g
|
|
Prot
1,98g
|
Det finns 110 kalorier i Potatismos (1 liten).
|
Kalorifördelning: 31% fett, 62% kolh., 7% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz |
28 |
100 g |
100 |
1 portion (105 g) |
105 |
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion |
110 |
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger |
147 |
1 kopp |
210 |
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger |
220 |
1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger |
243 |
Relaterade typer av Potatismos:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|