Matdatabas och kaloriräknare  

Purjolök

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
255 kJ
3%
61 kcal
Fett
0,3g
0%
Mättat fett
0,04g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,166g
Kolhydrater
14,15g
5%
Socker
3,9g
4%
Fiber
1,8g
Protein
1,5g
3%
Salt
0,05g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
180mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(61 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (87%)
 
Fett (4%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
61
Fett
0,3g
Kolh.
14,15g
Prot
1,5g
Det finns 61 kalorier i Purjolök (100 g).
Kalorifördelning: 4% fett, 87% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 4
1 oz 17
1 kopp 54
1 purjolök 54
100 g 61
1 lb 277

Relaterade typer av Purjolök:

Kokt Purjolök
  Visa fler Purjolök näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Sallad
Spenat
Röda Tomater
Morötter
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

ICA Krögarmix
Varma koppen Potatis och Purjolök
Allévo Potatis och Purjolök
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Krögarmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.