Matdatabas och kaloriräknare  

Råa Grönsaker

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,23g
0%
Mättat fett
0,052g
0%
Enkelomättat fett
0,042g
Fleromättat fett
0,136g
Kolhydrater
5,46g
2%
Socker
3,13g
3%
Fiber
1,7g
Protein
1,13g
2%
Salt
0,05g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
283mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(24 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (7%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Råa Grönsaker
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
24
Fett
0,23g
Kolh.
5,46g
Prot
1,13g
Det finns 24 kalorier i Råa Grönsaker (1 kopp).
Kalorifördelning: 7% fett, 77% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (28 g) 6
1 oz 6
100 g 20
1 kopp 24

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Morötter
Lökar
Röda Tomater
Svamp
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Grönsallad med Blandade Grönsaker
Wokade Grönsaker
Fajita med Nötkött och Grönsaker
Grönsaksjuice med Blandade Grönsaker (ej Tomater)
Pizza med Ost och Grönsaker
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Favorit Sommarmix
Findus Bladspenat med Gorgonzola
ICA Basic Sandwich Tomat och Mozzarella
Budget Haricots Verts
Chop Chop Grönsaker
Favorit Skivad Smörgåsgurka


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.