Matdatabas och kaloriräknare  

1/2 kopp, tärnad

Röd Potatis (med Skal)

Näringsvärden
Portions storlek
1/2 kopp, tärnad
per portion
% RI*
Energi
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,1g
0%
Mättat fett
0,02g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,032g
Kolhydrater
11,92g
5%
Socker
0,75g
1%
Fiber
1,3g
Protein
1,42g
3%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
341mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(54 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (88%)
 
Fett (2%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
54
Fett
0,1g
Kolh.
11,92g
Prot
1,42g
Det finns 54 kalorier i Röd Potatis (med Skal) (1/2 kopp, tärnad).
Kalorifördelning: 2% fett, 88% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 20
1/2 kopp, tärnad 54
100 g 72
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter) 122
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 153
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 266
1 lb 327

Relaterade typer av Röd Potatis:

Röd Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Röd Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatismos
Ugnsbakad Potatis
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Rödbrun Potatis (med Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Potatis (med Skal)
Bakapotatis med Skal
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Favorit Sommarmix
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Magnihill Ekologiska Rotfrukter
Chop Chop Grönsaker
Felix Indisk Palak Bowl


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.