Matdatabas och kaloriräknare  

3 medelstora

Rödlök

Näringsvärden
Portions storlek
3 medelstora
per portion
% RI*
Energi
580 kJ
7%
139 kcal
Fett
0,26g
0%
Mättat fett
0,086g
0%
Enkelomättat fett
0,076g
Fleromättat fett
0,205g
Kolhydrater
33,36g
13%
Socker
14,12g
16%
Fiber
4,6g
Protein
3,04g
6%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
475mg
24%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 07 maj 20 09:29
7%
av RDI*
(139 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (2%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Rödlök
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
139
Fett
0,26g
Kolh.
33,36g
Prot
3,04g
Det finns 139 kalorier i Rödlök (3 medelstora).
Kalorifördelning: 2% fett, 90% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tunn skiva 4
1 portion (14 g) 6
1 medelstor skiva (0,3 cm tjock) 6
1 portion av 10 ringar 25
1 liten 29
100 g 42
1 medelstor 46
1 kopp, skivad 48
1 stor 63
1 kopp, hackad 67

Relaterade typer av Lökar:

Sötlökar
Lökar
Unga Gröna Lökar (endast Toppar)
Ung Grönlök
Salladslök eller Vårlök
  Visa fler Lökar näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Spenat
Morötter
Sallad
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Schysst Käk Picklad Rödlök
Estrella Västkustchips Äkta Cheddar & Rödlök
Estrella Karamelliserad Rödlök
Estrella Linschips Ost & Rödlök
Findus Ugnspotatis med Paprika och Rödlök
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
Garant Salladskit Japanska Smaker
Culinea Vegetable Nuggets
ICA Svenska Rotfrukter
Chop Chop Grönsaker
ICA Bulgur Grönsaksmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.