Matdatabas och kaloriräknare  

Ratatouille

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
645 kJ
8%
154 kcal
Fett
12,05g
17%
Mättat fett
1,673g
8%
Enkelomättat fett
8,618g
Fleromättat fett
1,352g
Kolhydrater
11,94g
5%
Socker
5,22g
6%
Fiber
3,2g
Protein
1,69g
3%
Salt
1,08g
18%
Kolestrol
0mg
Kalium
394mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(154 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (29%)
 
Fett (67%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
154
Fett
12,05g
Kolh.
11,94g
Prot
1,69g
Det finns 154 kalorier i Ratatouille (1 kopp).
Kalorifördelning: 67% fett, 29% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
1 portion (107 g) 77
1 kopp 154

Relaterade typer av Aubergine:

Kokt Aubergine
Aubergine
Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
  Visa fler Aubergine näringsinfo

Relaterade typer av Blandade Grönsaker:

Blandade Grönsaker (Frysta)
Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade)
Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade)
Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
  Visa fler Blandade Grönsaker näringsinfo

Se även:

Duc de Coeur Ratatouille
Duc de Coeur Ratatouille Vegetable Mix
Allévo Ratatouille Con Mozzarella
ICA Pastasås Ratatouille med Quinoa
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Quinoa Grönsaksmix
Apetit Ärter, Majs & Paprika
Freshona Mixed Vegetables Asian Style
Freshona Summer Vegetables
Coop Bolognese Mix
Apetit Nordisk Wok


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.