Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
5 msk
per portion
% RI*
Energi
451 kJ
5%
108 kcal
Fett
7,15g
10%
Mättat fett
4,325g
22%
Enkelomättat fett
2,094g
Fleromättat fett
0,293g
Kolhydrater
1,02g
0%
Socker
0,22g
0%
Fiber
0g
Protein
9,62g
19%
Salt
0,96g
16%
Kolestrol
22mg
Kalium
31mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 10 maj 20 07:40
5%
av RDI*
(108 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (4%)
 
Fett (60%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
108
Fett
7,15g
Kolh.
1,02g
Prot
9,62g
Det finns 108 kalorier i Riven Romano Ost (5 msk).
Kalorifördelning: 60% fett, 4% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 22
1 portion (5 g) 22
100 g 431
1 kopp 431

Relaterade typer av Romano-Ost:

Romano Ost
  Visa fler Romano-Ost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Provolone Ost
Colby Jack Ost
Schweizisk Ost
Cheddarost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Amerikansk Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Ost
Naturell Ost
Ost Risotto
Blå eller Roquefort Ost
Panerad Kycklingkrokett med Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.