Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
678 kJ
8%
162 kcal
Fett
0,27g
0%
Mättat fett
0,094g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,173g
Kolhydrater
37,28g
14%
Socker
15,19g
17%
Fiber
5,9g
Protein
3,62g
7%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
855mg
43%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
8%
av RDI*
(162 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (1%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
162
Fett
0,27g
Kolh.
37,28g
Prot
3,62g
Det finns 162 kalorier i Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt) (1 stor).
Kalorifördelning: 1% fett, 90% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten 54
100 g 90
1 medelstor (5 cm i diameter, 13 cm lång, rå) 103
1 stor 162
1 kopp 180

Relaterade typer av Sötpotatis:

Sötpotatis (Mosade, Konserver)
Sötpotatis
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
  Visa fler Sötpotatis näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Menade du:
Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
Ugnsbakad eller Halstrad Krabba
Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Guldfisken Kyckling med Dragonsås och Sötpotatis
Max Sweet Potato Fries
Livsmedelsverket Sötpotatis
ICA Pumpa & Sötpotatisburgare
Pauluns Superlunch Sötpotatis- och Kycklingsoppa
Aviko Sweet Potato Cubes


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.