Matdatabas och kaloriräknare  

Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
318 kJ
4%
76 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,04g
0%
Enkelomättat fett
0g
Fleromättat fett
0,08g
Kolhydrater
17,72g
7%
Socker
5,74g
6%
Fiber
2,5g
Protein
1,37g
3%
Salt
0,07g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
230mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
4%
av RDI*
(76 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (91%)
 
Fett (2%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
76
Fett
0,14g
Kolh.
17,72g
Prot
1,37g
Det finns 76 kalorier i Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt) (100 g).
Kalorifördelning: 2% fett, 91% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 22
100 g 76
1 medelstor 115
1 kopp, mosad 249
1 lb 345

Relaterade typer av Sötpotatis:

Sötpotatis (Mosade, Konserver)
Sötpotatis
Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt)
  Visa fler Sötpotatis näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Menade du:
Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)
Äpplen (utan Skal)
Vit Sockermajs (Majskolv, utan Salt, Frysta, Avrunna, Tillagad, Kokt)
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Bakapotatis med Skal
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Pauluns Superpasta
Aviko Sweet Potato Fries
Pauluns Rostad Sötpotatissoppa
Livsmedelsverket Sötpotatis
El Taco Truck Sweet Potato Burrito
Aviko Sweet Potato Cubes


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.