Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
1442 kJ
17%
345 kcal
Fett
0,64g
1%
Mättat fett
0,181g
1%
Enkelomättat fett
0g
Fleromättat fett
0,363g
Kolhydrater
80,38g
31%
Socker
26,04g
29%
Fiber
11,3g
Protein
6,21g
12%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
1043mg
52%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
17%
av RDI*
(345 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (91%)
 
Fett (2%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
345
Fett
0,64g
Kolh.
80,38g
Prot
6,21g
Det finns 345 kalorier i Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt) (1 lb).
Kalorifördelning: 2% fett, 91% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 22
100 g 76
1 medelstor 115
1 kopp, mosad 249
1 lb 345

Relaterade typer av Sötpotatis:

Sötpotatis
Sötpotatis (Mosade, Konserver)
Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt)
  Visa fler Sötpotatis näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Menade du:
Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)
Äpplen (utan Skal)
Vit Sockermajs (Majskolv, utan Salt, Frysta, Avrunna, Tillagad, Kokt)
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Bakapotatis med Skal
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Fries of Root Vegetables
Pauluns Superbowl Halloumi & Grönkål
McEnnedy Sweet Potato Fries
Aviko Sweet Potato Fries
Pauluns Superpasta
McDonald's Sweet Potato Fries (Mellan)


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.