Matdatabas och kaloriräknare  

500 g

Sötpotatis

Näringsvärden
Portions storlek
500 g
per portion
% RI*
Energi
1799 kJ
22%
430 kcal
Fett
0,25g
0%
Mättat fett
0,09g
0%
Enkelomättat fett
0,005g
Fleromättat fett
0,07g
Kolhydrater
100,6g
39%
Socker
20,9g
23%
Fiber
15g
Protein
7,85g
16%
Salt
0,69g
11%
Kolestrol
0mg
Kalium
1685mg
84%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
22%
av RDI*
(430 kal)
22% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (92%)
 
Fett (1%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Sötpotatis Sötpotatis

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
430
Fett
0,25g
Kolh.
100,6g
Prot
7,85g
Det finns 430 kalorier i Sötpotatis (500 g).
Kalorifördelning: 1% fett, 92% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 86
1 13 cm lång 112
1 kopp, tärnad 114

Relaterade typer av Sötpotatis:

Sötpotatis (Mosade, Konserver)
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt)
  Visa fler Sötpotatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatismos
Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Garant Sweet Potato Fries
Livsmedelsverket Sötpotatis
Max Sweet Potato Fries
McDonald's Sweet Potato Fries (Mellan)
Pauluns Rostad Sötpotatissoppa
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Klassisk Wokmix
Culinea Vegetable Nuggets
ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
Santa Maria Ingefära Malen
ICA Svenska Rotfrukter
Heinz Vegetable Soup


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.