Matdatabas och kaloriräknare  

Salladsbroccoli (Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
92 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,72g
1%
Mättat fett
0,11g
1%
Enkelomättat fett
0,05g
Fleromättat fett
0,33g
Kolhydrater
3,81g
1%
Socker
0,84g
1%
Fiber
2,5g
Protein
1,14g
2%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
261mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(22 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (58%)
 
Fett (25%)
 
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
22
Fett
0,72g
Kolh.
3,81g
Prot
1,14g
Det finns 22 kalorier i Salladsbroccoli (Kokt) (100 g).
Kalorifördelning: 25% fett, 58% kolh., 17% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 6
1 kopp 19
100 g 22
1 lb 100

Relaterade typer av Broccoli:

Broccoli (Skott, Frysta)
Broccoli Raab
Broccoli
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Ett Knippe Broccoliblommor
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Röda Tomater
Spenat
Lökar
Sallad
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokt Älg
Kokt Flundra
Kokt Lax
Kokt Ägg
Kokt Äggula
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Kål- och Morotsmix
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Livsmedelsverket Plommon
Spicefield Vegetable Dumplings
Chop Chop Grönsaker
Felix Indisk Palak Bowl


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.