Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp

Salladskål

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
40 kJ
0%
9 kcal
Fett
0,15g
0%
Mättat fett
0,019g
0%
Enkelomättat fett
0,011g
Fleromättat fett
0,07g
Kolhydrater
1,59g
1%
Socker
0,86g
1%
Fiber
0,7g
Protein
1,1g
2%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
184mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
< 1%
av RDI*
(9 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (53%)
 
Fett (11%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
9
Fett
0,15g
Kolh.
1,59g
Prot
1,1g
Det finns 9 kalorier i Salladskål (1 kopp).
Kalorifördelning: 11% fett, 53% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad 2
1 oz, rå, portion 3
1 portion (36 g) 5
1 kopp, pak-choi 9
1 kopp 9
1 kopp, pa-tsai 10
100 g 13
1 huvud 109

Relaterade typer av Kål:

Kål
Kimchi
Savoykål
Rödkål
  Visa fler Kål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Lökar
Spenat
Svamp
Röda Tomater
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Salladskål. Menade du:
Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Knorr Vietnamese Beef Pho
Livsmedelsverket Tomat
Vitasia Sushi Ginger
ICA Potatisterriner med Grönsaker
Felix Cheddar & Morot Soppa
Magnihill Ekologiska Rotfrukter


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.