Matdatabas och kaloriräknare  

Sardiner i Vatten

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
12,37g
18%
Mättat fett
2,791g
14%
Enkelomättat fett
5,112g
Fleromättat fett
2,919g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
24,58g
49%
Salt
2,30g
38%
Kolestrol
82mg
Kalium
447mg
22%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
11%
av RDI*
(217 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (53%)
 
Protein (47%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
217
Fett
12,37g
Kolh.
0g
Prot
24,58g
Det finns 217 kalorier i Sardiner i Vatten (100 g).
Kalorifördelning: 53% fett, 0% kolh., 47% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 62
1 burk (125 g, 4 sardiner), avrunnen 182
1 portion (85 g) 184
100 g 217
1 kopp, avrunnen 399

Relaterade typer av Sardiner:

Sardiner i Olja (på Burk)
Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning)
  Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Tilapia
Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Kolsyrat Vatten
Vatten
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten)
Tonic Vatten
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Kung Gustaf Lättrökta Sardiner
Nixe Sardiner I Solrosolja
Eldorado Sardiner i Olja
Coop Sardiner i Olja
Nixe Sardiner I Tomatsås


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.