| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 burk (125 g, 4 sardiner), avrunnen
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 burk (125 g, 4 sardiner), avrunnen
Energi
763 kJ
9%
182 kcal
Fett
10,39g
15%
Mättat fett
2,344g
12%
Enkelomättat fett
4,294g
Fleromättat fett
2,452g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,65g
41%
Salt
1,93g
32%
Kolestrol
69mg
Kalium
375mg
19%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (53%)
Protein (47%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
182
|
|
Fett
10,39g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
20,65g
|
|
Det finns 182 kalorier i Sardiner i Vatten (1 burk).
|
| Kalorifördelning: 53% fett, 0% kolh., 47% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Sardiner:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
