Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz
per portion
% RI*
Energi
221 kJ
3%
53 kcal
Fett
2,97g
4%
Mättat fett
0,761g
4%
Enkelomättat fett
1,367g
Fleromättat fett
0,599g
Kolhydrater
0,21g
0%
Socker
0,12g
0%
Fiber
0g
Protein
5,91g
12%
Salt
0,29g
5%
Kolestrol
17mg
Kalium
97mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
3%
av RDI*
(53 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (52%)
 
Protein (46%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
53
Fett
2,97g
Kolh.
0,21g
Prot
5,91g
Det finns 53 kalorier i Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning) (1 oz).
Kalorifördelning: 52% fett, 2% kolh., 46% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 sardin (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) med sås 9
1 sardin (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) med sås 22
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 portion (24 g) 45
1 oz 53
1 kopp 166
100 g 186

Relaterade typer av Sardiner:

Sardiner i Olja (på Burk)
Sardiner i Vatten
  Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Grillad Fisk
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Guldmakrill
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Musslor med Tomat-Baserad Sås (Blandning)
Pepparsås eller Stark Sås
Köttbullar med Sås (Blandning)
Vanilj- eller Citronyoghurt (Fettfri med Sötningsmedel med Lågt Kaloriinnehåll )
Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Nixe Sardiner I Tomatsås
Kung Gustaf Lättrökta Sardiner
Eldorado Sardiner i Olja
Nixe Sardiner I Solrosolja
Coop Sardiner i Olja


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.