Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (24 g)
per portion
% RI*
Energi
187 kJ
2%
45 kcal
Fett
2,51g
4%
Mättat fett
0,645g
3%
Enkelomättat fett
1,157g
Fleromättat fett
0,507g
Kolhydrater
0,18g
0%
Socker
0,1g
0%
Fiber
0g
Protein
5,01g
10%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
15mg
Kalium
82mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(45 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (52%)
 
Protein (46%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
45
Fett
2,51g
Kolh.
0,18g
Prot
5,01g
Det finns 45 kalorier i Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning) (1 portion).
Kalorifördelning: 52% fett, 2% kolh., 46% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 sardin (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) med sås 9
1 sardin (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) med sås 22
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 portion (24 g) 45
1 oz 53
1 kopp 166
100 g 186

Relaterade typer av Sardiner:

Sardiner i Vatten
Sardiner i Olja (på Burk)
  Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Grillad Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
Tilapia
Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Musslor med Tomat-Baserad Sås (Blandning)
Pepparsås eller Stark Sås
Köttbullar med Sås (Blandning)
Vanilj- eller Citronyoghurt (Fettfri med Sötningsmedel med Lågt Kaloriinnehåll )
Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Varmrökt Lax Paprika & Peppar
IKEA Fish & Chips
Falkeskog Varmrökt Lax Smoked Pepper
Grön Ko Laxlåda
Garant Crispy Fish Sticks
Kaluri Laxbitar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.