Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
693 kJ
8%
166 kcal
Fett
9,31g
13%
Mättat fett
2,391g
12%
Enkelomättat fett
4,291g
Fleromättat fett
1,88g
Kolhydrater
0,66g
0%
Socker
0,38g
0%
Fiber
0,1g
Protein
18,57g
37%
Salt
0,92g
15%
Kolestrol
54mg
Kalium
303mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(166 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (52%)
 
Protein (46%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
166
Fett
9,31g
Kolh.
0,66g
Prot
18,57g
Det finns 166 kalorier i Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning) (1 kopp).
Kalorifördelning: 52% fett, 2% kolh., 46% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 sardin (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) med sås 9
1 sardin (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) med sås 22
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 portion (24 g) 45
1 oz 53
1 kopp 166
100 g 186

Relaterade typer av Sardiner:

Sardiner i Vatten
Sardiner i Olja (på Burk)
  Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Tilapia
Grillad Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Musslor med Tomat-Baserad Sås (Blandning)
Pepparsås eller Stark Sås
Köttbullar med Sås (Blandning)
Vanilj- eller Citronyoghurt (Fettfri med Sötningsmedel med Lågt Kaloriinnehåll )
Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Varmrökt Lax Toscana
IKEA Fish & Chips
Fiskeriet Fiskköttbullar
Compass Sprödbakad Stillahavsspättafile
Garant Frasig Firre
Garant Tångcaviar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.