Matdatabas och kaloriräknare  

Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
2,39g
3%
Mättat fett
0,421g
2%
Enkelomättat fett
0,748g
Fleromättat fett
0,87g
Kolhydrater
25,37g
10%
Socker
0,56g
1%
Fiber
3,7g
Protein
6,06g
12%
Salt
0,70g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
126mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(145 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (69%)
 
Fett (15%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
145
Fett
2,39g
Kolh.
25,37g
Prot
6,06g
Det finns 145 kalorier i Snabbgröt (1 eller 3 Minuter) (1 kopp, tillagad).
Kalorifördelning: 15% fett, 69% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 62
1 portion (157 g) 97
1 oz, torkad, portion 106
1 kopp, tillagad 145
1 kopp, torkad portion 303

Relaterade typer av Havregrynsgröt:

Havregrynsgröt med Frukt
Havregrynsgröt av Blandvete
Havregrynsgröt
Snabbhavregrynsgröt
  Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Se även:

Mjölk 1% Fett
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut
Blå eller Roquefort Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Kung Markatta Bovetekross
Clean Eating Proteingröt
Varma koppen Bärig Mellanmålsgröt
Urtekram Havregryn Glutenfree
Nestle Fitness Ruby Chocolate
IKEA Hjälteroll


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.