Matdatabas och kaloriräknare  

1 oz, torkad, portion

Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)

Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, torkad, portion
per portion
% RI*
Energi
444 kJ
5%
106 kcal
Fett
1,74g
2%
Mättat fett
0,308g
2%
Enkelomättat fett
0,547g
Fleromättat fett
0,636g
Kolhydrater
18,54g
7%
Socker
0,41g
0%
Fiber
2,7g
Protein
4,43g
9%
Salt
0,51g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
92mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(106 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (69%)
 
Fett (15%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
106
Fett
1,74g
Kolh.
18,54g
Prot
4,43g
Det finns 106 kalorier i Snabbgröt (1 eller 3 Minuter) (1 oz, torkad, portion).
Kalorifördelning: 15% fett, 69% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 62
1 portion (157 g) 97
1 oz, torkad, portion 106
1 kopp, tillagad 145
1 kopp, torkad portion 303

Relaterade typer av Havregrynsgröt:

Snabbhavregrynsgröt
Havregrynsgröt med Frukt
Havregrynsgröt
Havregrynsgröt av Blandvete
  Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Se även:

Mjölk 1% Fett
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut
Blå eller Roquefort Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Overnight Oats Äpple & Kanel
Tyngre Proteingröt Vaniljdrömmar
Body Science Oatmeal Mix
Clean Eating Proteingröt
Urtekram Havregryn Glutenfree
Favorit Havregrynsgröt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.