Matdatabas och kaloriräknare  

Snabbgryn

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (165 g)
per portion
% RI*
Energi
449 kJ
5%
107 kcal
Fett
0,3g
0%
Mättat fett
0,032g
0%
Enkelomättat fett
0,045g
Fleromättat fett
0,095g
Kolhydrater
24,85g
10%
Socker
0,1g
0%
Fiber
1,5g
Protein
2,66g
5%
Salt
0,86g
14%
Kolestrol
0mg
Kalium
46mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(107 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (89%)
 
Fett (2%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
107
Fett
0,3g
Kolh.
24,85g
Prot
2,66g
Det finns 107 kalorier i Snabbgryn (1 portion).
Kalorifördelning: 2% fett, 88% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 65
1 förpackning, torkad, portion 91
1 portion (165 g) 107
1 oz, torkad, portion 114
1 kopp, tillagad 161
1 kopp, torkad portion 320

Relaterade typer av Gryn:

Gryn
Gryn med Ost
Smaksatta Snabbgryn
  Visa fler Gryn näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Go Green Helt Bovete
Risenta Boveteflingor
Garant Bönor & Gryn
Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
Go Green Quinoa & Kikärtsmix
Gyllenhammars Havrevälling


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.