Matdatabas och kaloriräknare  

Snabbhavregrynsgröt

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
891 kJ
11%
213 kcal
Fett
2,81g
4%
Mättat fett
0,504g
3%
Enkelomättat fett
0,961g
Fleromättat fett
0,908g
Kolhydrater
42,63g
16%
Socker
15,4g
17%
Fiber
4,4g
Protein
5,76g
12%
Salt
0,71g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
183mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
11%
av RDI*
(213 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (12%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
213
Fett
2,81g
Kolh.
42,63g
Prot
5,76g
Det finns 213 kalorier i Snabbhavregrynsgröt (1 kopp, tillagad).
Kalorifördelning: 12% fett, 78% kolh., 11% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 91
1 oz, torkad, med krydda / socker, portion 101
1 oz, torkad, med frukt, portion 114
1 oz, torkad, portion 115
1 förpackning (vanligt), torkad, portion 140
1 oz, torkad, vanlig, portion 140
1 portion (157 g) 143
1 förpackning, torkad, portion 146
1 förpackning (frukt) torkad, portion 146
1 förpackning (krydda / socker), torkad, portion 153
1 kopp, tillagad 213
1 kopp, torkad portion 456

Relaterade typer av Havregrynsgröt:

Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Havregrynsgröt med Frukt
Havregrynsgröt av Blandvete
Havregrynsgröt
  Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Relaterade typer av Spannmål:

Flingor
Flingor av Vetekli
Strimlade Veteflingor (För-Sockrade)
Cornflakes
Rostade Risflingor (Berikade)
  Visa fler Spannmål näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Havre

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

AXA Grynblandning
Saltå Kvarn Helt Korn
Nestle Fitness Ruby Chocolate
Kungsörnen Raggmunk
Kellogg's Honey Loops
Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.