| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, torkad, vanlig, portion
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, torkad, vanlig, portion
Energi
586 kJ
7%
140 kcal
Fett
1,85g
3%
Mättat fett
0,332g
2%
Enkelomättat fett
0,633g
Fleromättat fett
0,598g
Kolhydrater
28,06g
11%
Socker
10,13g
11%
Fiber
2,9g
Protein
3,79g
8%
Salt
0,47g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
120mg
6%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (77%)
Fett (12%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
140
|
|
Fett
1,85g
|
|
Kolh.
28,06g
|
|
Prot
3,79g
|
|
Det finns 140 kalorier i Snabbhavregrynsgröt (1 oz, torkad, vanlig, portion).
|
| Kalorifördelning: 12% fett, 78% kolh., 11% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
100 g |
91 |
|
1 oz, torkad, med krydda / socker, portion |
101 |
|
1 oz, torkad, med frukt, portion |
114 |
|
1 oz, torkad, portion |
115 |
|
1 oz, torkad, vanlig, portion |
140 |
|
1 förpackning (vanligt), torkad, portion |
140 |
|
1 portion (157 g) |
143 |
|
1 förpackning, torkad, portion |
146 |
|
1 förpackning (frukt) torkad, portion |
146 |
|
1 förpackning (krydda / socker), torkad, portion |
153 |
|
1 kopp, tillagad |
213 |
|
1 kopp, torkad portion |
456 |
Relaterade typer av Havregrynsgröt:
Relaterade typer av Spannmål:
Andra relaterade livsmedel
Havre
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
