Matdatabas och kaloriräknare  

Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
724 kJ
9%
173 kcal
Fett
8,97g
13%
Mättat fett
1,297g
6%
Enkelomättat fett
1,981g
Fleromättat fett
5,064g
Kolhydrater
9,93g
4%
Socker
3g
3%
Fiber
6g
Protein
16,64g
33%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
515mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
9%
av RDI*
(173 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (21%)
 
Fett (43%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
173
Fett
8,97g
Kolh.
9,93g
Prot
16,64g
Det finns 173 kalorier i Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt) (100 g).
Kalorifördelning: 43% fett, 21% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 19
1 oz 49
100 g 173
1 kopp 298

Relaterade typer av Edamame:

Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Sojabönor (Mogna Frön, Ångkokt, Kokt)
  Visa fler Edamame näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Gröna Trädgårdsbönor
Gröna Strängbönor
Bruna Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Röda Bönor (Konserverad)
Svarta Bönor
  Visa fler Bönor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Du sökte efter Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt). Menade du:
Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)
Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Vaxbönor
Go Green Borlottibönor
Rydbergs Mexikansk Lins & Bönsallad
Chef Select Bruna Bönor
Heinz Beanz In A Rich Tomato Sauce
Garant Ekologisk Bönmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.