Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 msk
per portion
% RI*
Energi
77 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,96g
1%
Mättat fett
0,139g
1%
Enkelomättat fett
0,212g
Fleromättat fett
0,542g
Kolhydrater
1,06g
0%
Socker
0,32g
0%
Fiber
0,6g
Protein
1,78g
4%
Salt
0g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
55mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(19 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (21%)
 
Fett (43%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
19
Fett
0,96g
Kolh.
1,06g
Prot
1,78g
Det finns 19 kalorier i Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt) (1 msk).
Kalorifördelning: 43% fett, 21% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 19
1 oz 49
100 g 173
1 kopp 298

Relaterade typer av Edamame:

Sojabönor (Mogna Frön, Ångkokt, Kokt)
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler Edamame näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Gröna Trädgårdsbönor
Svarta Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Bruna Bönor
Röda Bönor (Konserverad)
Gröna Strängbönor
  Visa fler Bönor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Du sökte efter Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt). Menade du:
Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)
Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Vaxbönor
Garant Ekologiska Pintobönor
Valfrutta Red Kidney Beans
Heinz Beanz In A Rich Tomato Sauce
Änglamark Bönmix
Picadeli Bönmix Mukimame


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.