Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
724 kJ
9%
173 kcal
Fett
8,97g
13%
Mättat fett
1,297g
6%
Enkelomättat fett
1,981g
Fleromättat fett
5,064g
Kolhydrater
9,93g
4%
Socker
3g
3%
Fiber
6g
Protein
16,64g
33%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
515mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
9%
av RDI*
(173 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (21%)
 
Fett (43%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
173
Fett
8,97g
Kolh.
9,93g
Prot
16,64g
Det finns 173 kalorier i Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt) (100 g).
Kalorifördelning: 43% fett, 21% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 19
1 oz 49
100 g 173
1 kopp 298

Relaterade typer av Edamame:

Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Sojabönor (Mogna Frön, Ångkokt, Kokt)
  Visa fler Edamame näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Röda Bönor (Konserverad)
Gröna Strängbönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Bruna Bönor
Svarta Bönor
Gröna Trädgårdsbönor
  Visa fler Bönor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Du sökte efter Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt). Menade du:
Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)
Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Bulgur Grönsaksmix
Livsmedelsverket Tomat
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Spicefield Vegetable Dumplings
Felix Indisk Palak Bowl
ICA Kål- och Morotsmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.