Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,65g
1%
Mättat fett
0,147g
1%
Enkelomättat fett
0,021g
Fleromättat fett
0,284g
Kolhydrater
2,46g
1%
Socker
1,06g
1%
Fiber
1,6g
Protein
2,14g
4%
Salt
0,72g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
172mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(19 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (41%)
 
Fett (24%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
19
Fett
0,65g
Kolh.
2,46g
Prot
2,14g
Det finns 19 kalorier i Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad) (100 g).
Kalorifördelning: 24% fett, 41% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skott (ca 13 cm lång) 3
1 oz 5
100 g 19
1 kopp 46
1 burk (300 x 407) 47
1 lb 86

Relaterade typer av Sparris:

Sparris
Sparris (Opreparerad, Frysta)
Kokt Sparris (Färsk)
  Visa fler Sparris näringsinfo

Se även:

Konserverad Sylt
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Jalapeño Paprika (Fast och Flytande, Konserverad)
Konserverad Tonfisk
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Familjen Dafgårds Sparrispaj
Freshona Asparagus Spears
Eldorado Hel Vit Sparris
Findus Grön Sparris
Garant Sparris
Bong Sparrissoppa


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.