Matdatabas och kaloriräknare  

Sparris (Opreparerad, Frysta)

Näringsvärden
Portions storlek
4 skott
per portion
% RI*
Energi
58 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,13g
0%
Mättat fett
0,03g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,059g
Kolhydrater
2,38g
1%
Socker
-
Fiber
1,1g
Protein
1,87g
4%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
147mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(14 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (7%)
 
Protein (41%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
14
Fett
0,13g
Kolh.
2,38g
Prot
1,87g
Det finns 14 kalorier i Sparris (Opreparerad, Frysta) (4 skott).
Kalorifördelning: 7% fett, 52% kolh., 41% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 7
4 skott 14
100 g 24
1 förpackning (285 g) 68
1 lb 109

Relaterade typer av Sparris:

Kokt Sparris (Färsk)
Sparris
Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad)
  Visa fler Sparris näringsinfo

Se även:

Frysta Jordgubbar
Osötade Frysta Jordgubbar
Frysta Hallon
Frysta Björnbär
Frysta Blåbär
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Familjen Dafgårds Sparrispaj
Eldorado Hel Vit Sparris
Freshona Asparagus Spears
Bong Sparrissoppa
Coop Sparris
ICA Stångsparris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.