Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,23g
0%
Mättat fett
0,052g
0%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,101g
Kolhydrater
4,1g
2%
Socker
-
Fiber
1,9g
Protein
3,23g
6%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
253mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(24 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (7%)
 
Protein (41%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
24
Fett
0,23g
Kolh.
4,1g
Prot
3,23g
Det finns 24 kalorier i Sparris (Opreparerad, Frysta) (100 g).
Kalorifördelning: 7% fett, 52% kolh., 41% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 7
4 skott 14
100 g 24
1 förpackning (285 g) 68
1 lb 109

Relaterade typer av Sparris:

Sparris
Kokt Sparris (Färsk)
Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad)
  Visa fler Sparris näringsinfo

Se även:

Björnbär (Osötade, Frysta)
Frysta Björnbär
Blåbär (Osötade, Frysta)
Frysta Hallon
Frysta Blåbär
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Stångsparris
Freshona Asparagus Spears
Coop Sparrispaj
Coop Sparris
Garant Sparris
Familjen Dafgårds Sparrispaj


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.