| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
Energi
217 kJ
3%
52 kcal
Fett
3,06g
4%
Mättat fett
1,123g
6%
Enkelomättat fett
1,361g
Fleromättat fett
0,253g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
5,67g
11%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
17mg
Kalium
85mg
4%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (55%)
Protein (45%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
52
|
|
Fett
3,06g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
5,67g
|
|
Det finns 52 kalorier i Stekt Fläsk (1 tunn skiva).
|
| Kalorifördelning: 55% fett, 0% kolh., 45% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) |
42 |
|
1 kubiktum, benfri |
42 |
|
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
52 |
|
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
52 |
|
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort) |
54 |
|
1 oz, benfri |
70 |
|
1 medelstor skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
104 |
|
1 tjock skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
156 |
|
1 portion (85 g) |
210 |
|
100 g |
247 |
|
1 kopp, tärnad |
331 |
Relaterade typer av Ugnsbakad Fläskstek:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
