Matdatabas och kaloriräknare  

Stekt Fläsk

Näringsvärden
Portions storlek
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
per portion
% RI*
Energi
217 kJ
3%
52 kcal
Fett
3,06g
4%
Mättat fett
1,123g
6%
Enkelomättat fett
1,361g
Fleromättat fett
0,253g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
5,67g
11%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
17mg
Kalium
85mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
3%
av RDI*
(52 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (55%)
 
Protein (45%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
52
Fett
3,06g
Kolh.
0g
Prot
5,67g
Det finns 52 kalorier i Stekt Fläsk (1 tunn skiva).
Kalorifördelning: 55% fett, 0% kolh., 45% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) 42
1 kubiktum, benfri 42
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 52
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort) 54
1 oz, benfri 70
1 medelstor skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 tjock skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 portion (85 g) 210
100 g 247
1 kopp, tärnad 331

Relaterade typer av Ugnsbakad Fläskstek:

Stekt Fläskkarré
Stekt Fläsk (endast Mager)
  Visa fler Ugnsbakad Fläskstek näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk:

Fläskkarré (Filé)
Fläskkotlett
Fläskrevbensspjäll
Malet Fläskkött
Fläsk
  Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även:

Friterad Kyckling
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst
Stekt Ris
Kyckling (Panerad och Stekt)
Stekt Ägg utan Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Allmans Grillskiva Smokey
Nyhléns Hugosons Alspånsrökt Karré
Scan Pork Roast Burger
Garant Sidfläsk Färsk i Bit
Scan Prosciutto Crudo
Scan Färskkorv Kolbasz


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.