Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, med ben (portion efter att ben och fett avlägsnats)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, med ben (portion efter att ben och fett avlägsnats)
Energi
174 kJ
2%
42 kcal
Fett
1,91g
3%
Mättat fett
0,698g
3%
Enkelomättat fett
0,859g
Fleromättat fett
0,151g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
5,69g
11%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
16mg
Kalium
85mg
4%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (43%)
Protein (57%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
42
|
|
Fett
1,91g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
5,69g
|
Det finns 42 kalorier i Stekt Fläsk (endast Mager) (1 oz, med ben (portion efter att ben och fett avlägsnats)).
|
Kalorifördelning: 43% fett, 0% kolh., 57% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben och fett) |
31 |
1 oz, med ben, rå, endast mager (portion efter tillagning, utan ben) |
33 |
1 kubiktum, benfri, utan fett |
35 |
1 oz, benfri (portion efter tillagning, utan fett) |
40 |
1 oz, med ben (portion efter att ben och fett avlägsnats) |
42 |
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
44 |
1 oz, benfri, rå, endast mager (portion efter tillagning) |
44 |
1 oz, med ben, endast mager (portion efter att ben tagits bort) |
46 |
1 oz, benfri (portion efter att fettet tagits bort) |
54 |
1 oz, benfri, endast mager |
59 |
1 medelstor skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
87 |
1 tjock skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
131 |
1 portion (85 g) |
177 |
100 g |
208 |
1 kopp, tärnad |
279 |
Relaterade typer av Ugnsbakad Fläskstek:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|