Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)
Energi
946 kJ
11%
226 kcal
Fett
14,98g
21%
Mättat fett
5,508g
28%
Enkelomättat fett
6,482g
Fleromättat fett
1,707g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
21,39g
43%
Salt
0,78g
13%
Kolestrol
65mg
Kalium
336mg
17%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (61%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
226
|
|
Fett
14,98g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
21,39g
|
Det finns 226 kalorier i Stekt Fläskkotlett (1 medelstor).
|
Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) |
42 |
1 kubiktum, benfri |
47 |
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort) |
53 |
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
59 |
1 oz, benfri |
79 |
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
123 |
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
226 |
1 portion (81 g) |
226 |
100 g |
279 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben) |
326 |
1 kopp, tärnad |
374 |
Relaterade typer av Fläskkotletter:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|