| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)
Energi
1366 kJ
16%
326 kcal
Fett
21,64g
31%
Mättat fett
7,956g
40%
Enkelomättat fett
9,363g
Fleromättat fett
2,466g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
30,9g
62%
Salt
1,12g
19%
Kolestrol
94mg
Kalium
486mg
24%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (61%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
326
|
|
Fett
21,64g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
30,9g
|
|
Det finns 326 kalorier i Stekt Fläskkotlett (1 stor).
|
| Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
59 |
|
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
123 |
|
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
226 |
|
1 portion (81 g) |
226 |
|
100 g |
279 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben) |
326 |
Relaterade typer av Fläskkotletter:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
