Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
Energi
245 kJ
3%
59 kcal
Fett
3,88g
6%
Mättat fett
1,428g
7%
Enkelomättat fett
1,681g
Fleromättat fett
0,443g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
5,55g
11%
Salt
0,2g
3%
Kolestrol
17mg
Kalium
87mg
4%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (61%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
59
|
|
Fett
3,88g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
5,55g
|
Det finns 59 kalorier i Stekt Fläskkotlett (1 oz, benfri (portion efter tillagning)).
|
Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
59 |
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
123 |
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
226 |
1 portion (81 g) |
226 |
100 g |
279 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben) |
326 |
Relaterade typer av Fläskkotletter:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|