| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)
Energi
514 kJ
6%
123 kcal
Fett
8,14g
12%
Mättat fett
2,992g
15%
Enkelomättat fett
3,521g
Fleromättat fett
0,927g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
11,62g
23%
Salt
0,42g
7%
Kolestrol
35mg
Kalium
183mg
9%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (61%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
123
|
|
Fett
8,14g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
11,62g
|
|
Det finns 123 kalorier i Stekt Fläskkotlett (1 liten eller tunt skuren).
|
| Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
59 |
|
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
123 |
|
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
226 |
|
1 portion (81 g) |
226 |
|
100 g |
279 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben) |
326 |
Relaterade typer av Fläskkotletter:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
