| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Energi
1329 kJ
16%
318 kcal
Fett
17,98g
26%
Mättat fett
3,824g
19%
Enkelomättat fett
7,772g
Fleromättat fett
5,087g
Kolhydrater
10,4g
4%
Socker
0,64g
1%
Fiber
0,3g
Protein
27,34g
55%
Salt
0,50g
8%
Kolestrol
88mg
Kalium
518mg
26%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (13%)
Fett (52%)
Protein (35%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
318
|
|
Fett
17,98g
|
|
Kolh.
10,4g
|
|
Prot
27,34g
|
|
Det finns 318 kalorier i Stekt Mörad Flundra (1 filé).
|
| Kalorifördelning: 52% fett, 13% kolh., 35% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Flundra:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
