Matdatabas och kaloriräknare  

11 bitar

Sushi

Näringsvärden
Portions storlek
11 bitar
per portion
% RI*
Energi
1711 kJ
20%
409 kcal
Fett
1,2g
2%
Mättat fett
0,249g
1%
Enkelomättat fett
0,366g
Fleromättat fett
0,358g
Kolhydrater
85,51g
33%
Socker
17,93g
20%
Fiber
2,3g
Protein
12,3g
25%
Salt
4,26g
71%
Kolestrol
9mg
Kalium
369mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
20%
av RDI*
(409 kal)
20% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (85%)
 
Fett (3%)
 
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Sushi
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
409
Fett
1,2g
Kolh.
85,51g
Prot
12,3g
Det finns 409 kalorier i Sushi (11 bitar).
Kalorifördelning: 3% fett, 85% kolh., 12% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 bit 37
100 g 143

Relaterade typer av Sushi:

Lax-Sashimi
Sushi med Grönsaker
Sushi med Grönsaker och Skaldjur
California Rullar
Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs
  Visa fler Sushi näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Grillad Fisk
Guldmakrill
Fisk
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Lax Nigiri
Tonfisk-Sashimi
Yellowtail-Sashimi
Blue Dragon Sushi Ginger
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Vitasia Sushi Rice
ICA Asia Sushi Gari
Blue Dragon Spring Roll Wrappers
Spicefield Sushi Nori
Blue Dragon Wasabi Paste
Blue Dragon Sushi Nori


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.