Matdatabas och kaloriräknare  

1 liten hel (6 cm i diameter)

Tomater

Näringsvärden
Portions storlek
1 liten hel (6 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
69 kJ
1%
16 kcal
Fett
0,18g
0%
Mättat fett
0,042g
0%
Enkelomättat fett
0,046g
Fleromättat fett
0,123g
Kolhydrater
3,57g
1%
Socker
2,39g
3%
Fiber
1,1g
Protein
0,8g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
216mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(16 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (74%)
 
Fett (9%)
 
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Tomater Tomater Tomater
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
16
Fett
0,18g
Kolh.
3,57g
Prot
0,8g
Det finns 16 kalorier i Tomater (1 liten hel).
Kalorifördelning: 9% fett, 75% kolh., 17% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 druva 1
1 tunn / liten skiva 3
1 körsbär 3
1 medelstor skiva (0,6 cm tjock) 4
1 oz, rå, portion 5
1 tjock / stor skiva (1,25 cm tjock) 5
1 kilformad bit (1 / 4 medelstor tomat) 6
1 plommon 11
1 italiensk 11
1 liten hel (6 cm i diameter) 16
100 g 18
1 portion (123 g) 22
1 medelstor hel (6,5 cm i diameter) 22
1 kopp, körsbär 27
1 kopp, hackad eller skivad 32
1 kopp 32
1 stor hel (7,5 cm i diameter) 33

Relaterade typer av Tomater:

Röda Tomater (Burk)
Körsbärstomater
Krossade Tomater (på Burk)
Röda Tomater
  Visa fler Tomater näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Sallad
Svamp
Spenat
Morötter
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Cocktailtomater
ICA Baby Plommontomater
ICA Romantica-Tomater
Zeta Plommontomater
Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Bulgur Grönsaksmix
Magnihill Ekologiska Rotfrukter
Livsmedelsverket Tomat
Chop Chop Grönsaker
Felix Cheddar & Morot Soppa
Spicefield Vegetable Dumplings


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.